Saúde no verão: refresque-se nas férias com um delicioso suco Detox.

Férias, verão, calor… Ah! Como é bom se refrescar com um delicioso suco nesses dias. Além de nos manter hidratados, o bom e indispensável suco natural pode trazer vários outros benefícios para a saúde.

Por isso, uma das opções mais buscada ultimamente é o suco Detox: um mix de ingredientes naturais com grande capacidade de eliminar toxinas do nosso corpo e filtrar as substâncias nocivas para nosso organismo.

Para dica de hoje, separamos para você o incrível e super saboroso suco de beterraba com cenoura. Acredite! É super saboroso mesmo. ^_^

O preparo é bem simples. Primeiro, separe os seguintes ingredientes:

– 6 Laranjas;
– 1 Maçã;
– 1 Beterraba
– 1 Cenoura

Lave bem cada item: lembre-se que higiene com frutas, verduras e legumes é fundamental.

Use seu espremedor de frutas para fazer o suco com as 6 laranjas. Em seguida, pique a maçã, a beterraba e a cenoura. Um bom processador pode ser muito útil nesta etapa.

Junte o suco de laranja com os demais itens picados e bata-os no liquidificador.

Pronto! Se preferir, coe o suco e sirva-se. Esta receita renderá aproximadamente 500ml de pura saúde. 😉

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